Cara Mengobati Sakit Tenggorokan
Penyakit yang satu ini terlihat sepele namun sangat mengganggu. Sakit tenggorokan adalah penyakit yang sering dirasakan oleh kebanyakan orang.
Sakit tenggorokan ini biasanya disebabkan oleh berbagai macam hal seperti radang tenggorokan, gejala flu, panas dalam dan lain sebagainya. Namun kebanyakan orang merasakan sakit tenggorokan ringan pada saat mereka terkena flu.
Sakit tenggorokan ini biasanya disebabkan oleh berbagai macam hal seperti radang tenggorokan, gejala flu, panas dalam dan lain sebagainya. Namun kebanyakan orang merasakan sakit tenggorokan ringan pada saat mereka terkena flu.
Sakit tenggorokan juga bisa disebabkan oleh virus dan bakteri yang mungkin masuk ke dalam saluran tenggorokan kita. Kita bisa mengobati sakit tenggorokan dengan cara yang alami dan tentunya sangat aman.
Berikut langkah-langkah kecil untuk mengobati sakit tenggorokan :
- Minumlah segelas susu hangat yang dicampur satu sendok madu. Hal tersebut dapat mengurangi rasa sakit pada tenggorokan sobat.
- Campurkan garam dalam air hangat dan gunakan untuk berkumur dua kali sehari. Cara ini cukup instan meredakan sakit tenggorokan.
- Perbanyak minum air hangat dan hindari sesuatu yang dingin atau asam. Cairan yang hangat akan menenangkan tenggorokan sobat.
- Perbanyak konsumsi vitamin C yang bisa didapat dari buah dan sayur.
- Hindari asap dan debu, karena dapat mengiritasi tenggorokan sobat lebih lanjut. Jauhi rokok atau lingkungan yang penuh asap rokok.
- Bicara atau menyanyi seperlunya saja. Berikan tenggorokan untuk istirahat. Tindakan tersebut membantu sobat untuk pulih lebih cepat.
- Pertimbangkan untuk mengonsumsi permen atau obat pelega tenggorokan. Terkadang makanan tersebut bisa membantu meringankan sakit tenggorokan sobat.
- Konsumsi kunyit. Parut kunyit kemudian air hasil perasannya dicampur sedikit garam lalu diminum.
- Jika sakit tenggorokan kronis, kurangi hal-hal yang menyebabkan iritasi seperti penggunaan pelembab udara dekat tempat tidur.
- Mengunyah cengkeh dapat mencegah iritasi pada tenggorokan. Meski awalnya terasa panas, namun panas tersebut hanya sebentar dan tenggorokan sobat akan terasa lebih baik.
Cara-cara diatas dapat sobat terapkan secepatnya, Jika cara diatas belum bisa meredakan atau mengobati sakit tenggorokan, maka segera periksakan ke dokter. Semoga bermanfaat.